De eerste jaren van mijn werkzame leven heb ik gewerkt als techneut in het bedrijfsleven. Ik legde de lat altijd hoog, ik ging tot het gaatje. Dit leverde onrust en stress op waardoor ik een burn-out kreeg. Terwijl ik herstellende was van mijn burn-out volgde er een collectief ontslag. Je zult begrijpen dat ik door een diep dal ging. Een nieuw begin Voor veel mensen is de bodem van de put een nieuw begin. Zo ook voor mij. Het was de start van mijn reis, de zoektocht naar wie ik was, wat ik kon en wat ik wilde. Ik bezocht psychologen, spirituele bijeenkomsten en mindfulness centra. Mijn groei en verrijking begon pas echt tijdens de verschillende retraites die ik heb gedaan bij Thich Nhat Hanh. Hij is de spiritueel leraar en leider van de internationale Plum Village-gemeenschap. Dit is een boeddhistisch klooster en meditatiecentrum in Zuid-Frankrijk. Hier ligt het accent op leven in aandacht en in het huidige moment. Dat gun ik jou ook! “To be beautiful means to be yourself. You don’t need to be accepted by others. You need to accept yourself.” Thich Nhat Hanh Van techneut in het bedrijfsleven naar life coach Na mijn ontslag ben ik als vrijwilliger aan de slag gegaan in de geestelijke gezondheidszorg (ggz). Ik maakte muziek met mensen die in de langdurige zorg verbleven. Muziek maken is een grote passie van mij, ik speel in twee combo’s. Hier is het verbinden net zo belangrijk als bij het coachen. Muziek heeft een enorme impact op onze hersenen, emoties en gedrag. Het activeert ons brein en kan zelfs fysieke pijn verzachten. Toen er een vacature voorbij kwam als ‘begeleider’ met muzikale vaardigheden op een dagactiviteitencentrum solliciteerde ik. Ondanks dat ik niet gediplomeerd was, werd ik aangenomen. Ik volgde een studie als sociaal pedagogisch werker en ontplooide mezelf binnen de ggz. Het coachen van cliënten maar ook van collega’s in teamverband werd op natuurlijke wijze steeds meer onderdeel van mijn werk. Ik volgde meerdere opleidingen en cursussen voor (life) coaching. Dat maakt dat ik, naast mijn werk in de ggz, ook voor mezelf ben begonnen als life coach. Wat je nog meer over mij moet weten Niets geeft mij meer energie dan mensen helpen bij het vinden van hun balans. Dat ze door een aantal coachingssessies bij mij weer de regie over hun leven hebben. Jaarlijks ga ik drie dagen naar het North Sea Jazz Festival. Dit voelt als een minivakantie. Verblijven in een hotel, lekker eten en fantastische muziek. Zowel muziek als eten spelen een belangrijke rol in mijn leven. Sinds mijn 13de speel ik gitaar en met de twee combo’s waar ik inzit treed ik regelmatig op. Als Indo ben ik dol op authentiek Indonesisch koken. De liefde voor de Indonesische keuken heb ik overgebracht op alle drie mijn kinderen. Tot slot… Ben ik iemand die goed voorbereid ‘op pad’ wil gaan, niks vergeten, check-dubbelcheck….én graag op tijd! Maar als er geen afspraken zijn kan ik ook heel goed ontspannen en ‘ont-moeten’. Genieten van de rust en de tijd om te lezen, film te kijken of muziek te luisteren.Over Jeffrey…
